Занятие подходит для любого уровня физической подготовки. Упражнения, используемые в тренировке, имитируют повседневные движения, улучшая функциональную силу. Тренировка проходит с использованием тренажеров, амортизаторов, мячей и свободных весов.
Занятие подходит для любого уровня физической подготовки. Упражнения, используемые в тренировке, имитируют повседневные движения, улучшая функциональную силу. Тренировка проходит с использованием тренажеров, амортизаторов, мячей и свободных весов.