Кардиотренировки повышают выносливость организма и отлично укрепляют сердечно-сосудистую систему. На «Вилле Плёс» они представлены такими видами спорта на свежем воздухе, как бег, велосипед, занятия на лыжах, лыжероллерах, Nordic Walking, а также современными беговыми дорожками.